Counseling is een laagdrempelige vorm van psychosociale en emotionele hulpverlening.

Veel mensen vinden de stap naar een psycholoog te groot:

"zo groot is mijn probleem toch niet"

"ik moet het toch zelf kunnen oplossen"

Toch kan het fijn als iemand eens even met je meekijkt, je een spiegel voorhoudt en jou helpt je blinde vlekken op te sporen. Vaak is het zo dat niet het probleem zelf, maar de betekenis die je er aan geeft, je doet vastlopen. Het kan zijn dat net die andere kijk op je probleem je helpt om daar uit los te komen.

Ik ga met je op zoek naar je krachten, je mogelijkheden. Doel is een andere kijk op je ervaringen te krijgen;inzicht te krijgen in wat maakt dat je leven loopt zoals het loopt, wat maakt dat je je voelt zoals je je voelt;zicht te krijgen op je keuzemogelijkheden.

Het stelt je in staat andere wegen in te slaan of te accepteren dat het is zoals het is, maar daar anders mee om te leren gaan.

Dat doe ik door met je te praten, maar ook kan ik gebruik maken van lichaamsgerichte technieken (focussen), geleide fantasie en huiswerkopdrachten.